30.11. Workshops in München

Photo by Ishine Photography

UPDATE 2:

Da sich leider nur sehr wenige Teilnehmer zum Akroyoga Grundlagen Workshop angemeldet haben möchte ich ihn nicht in der geplanten Form abhalten.
Was ich euch stattdessen anbiete ist eine Art Kompaktversion vom Grundlagenworkshop. Wir treffen uns eine Stunde vor dem Multi-Level Workshop treffen, also um 12 Uhr. Nach einem kleinen angeleiteten Warmup gehen wir dann die wichtigsten Basics durch und bereiten einige Positionen & Transitions vor, damit ihr dann im Multi-Level Workshop gut mitmachen könnt. Kostenpunkt wären dafür 15€ (eigentlich fast wie eine super billige Privatstunde 😉 ).
BITTE SCHREIB MIR AUF JEDEN FALL ASAP WENN DU ZU DIESER VORBEREITUNGSSTUNDE KOMMEN WILLST!!!


UPDATE: Leider muss der Advanced Workshop am Sonntag ausfallen!

Die Workshops am Samstag finden ganz normal statt.


(For English please send me a message via the contact form below. All workshops can be taught in English on request.)

Noch ein letztes geballtes Akroyoga Wochenende für dieses Jahr. Danach bin ich ein paar Wochen in Thailand (unter anderem bei der Bangkok Acro Convention und unserem Monkey Island Retreat 😉 )

Sa 30.11.12 – 13 UhrKompakt Intro & VorbereitungsstundeBeginnerMoosach15 €
Sa 30.11.13 – 16 UhrFlows and PopsMulti-Level AkroyogaMoosach20-30 €
So 1.12.13-16 UhrIkarian – ABGESAGTFortgeschrittenen AkroyogaYoga-Gauting.de20-30 €

Alle Workshops beinhalten ein funktionelles spielerisches WarmupPartnerdrills &-kalibrierungen um Vertrauen, Teamwork und gute Kommunikation aufzubauen, sowie Umkehrhaltungen (Inversions) (meistens Handstand training) und ein Cooldown (meist Thai-Yoga-Massage).

Zur Anmeldung

Akroyoga Grundlagenworkshop -> SIEHE UPDATE 2 (ganz oben)

Dieser Workshop ist für komplette Anfänger und Interessierte mit ein bisschen Erfahrung. Designed um Akroyoga kennen zu lernen und ein gutes Fundament für die eigene Praxis zu schaffen.
Alle wichtigen Grundprinzipien und -Begriffe werden anschaulich und erfahrbar erklärt. Besonderer Fokus wird auf einer sicheren und nachhaltigen Praxis liegen, sodass ihr danach auch sorgenfrei an Jams usw. teilnehmen könnt.
Aber vor allem soll es Spaß machen und das spielerische innere Kind hervorlocken.

Flows and Pops

Multi Level heißt es werden verschiedene Variationen angeboten, sodass für alle Erfahrungsstufen etwas dabei ist. Für Anfänger und Intermediate werde ich einige schöne Flows unterrichten. Für Fortgeschrittene werden wir uns verschiedene Pops anschauen, unter anderem Belly-Pops, Scissor pops und Pops in den Reverse Star.

Ikarian – ABGESAGT

Bei diesem Workshop werden die Flieger tatsächlich durch die Lüfte fliegen. Dynamik und Adrenalin garantiert – und extrem viel Spaß!
Diesmal werden wir mehr Straight-Leg Ikarian machen meiner netten kleinen Sequenz.
Dies ist ein fortgeschrittenen Workshop. Natürlich musst du (noch) kein Profi sein um mit zu machen, aber die Basics sollten einigermaßen sitzen. Nach oben ist natürlich Luft 😉

Anfahrt

Samstag:
Turnhalle der Grundschule an der Jenaer Straße 3, 80992 München-Moosach:
https://drive.google.com/open?id=1bVJF4kcVtZN8b1ZnwKLZEOgp-qk&usp=sharing

Sonntag:
Yoga-Gauting.de
Yoga & Massage Zentrum Gauting
Leutstettener Straße 3
82131 Gauting
(gegenüber dem Vollcorner Biomarkt)
Ca 10 Gehminuten von der S-Bahn.

Zur Anmeldung

Ich freue mich auf euch und das gemeinsame Fliegen! 🐒

Das folgende Kontaktformular (nur auf der Website verfügbar) ist nur für Fragen und Anregungen. Zur Anmeldung bitte das Anmeldeformular verwenden!

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